턱(Tuck)과 턱롤(Tuckroll)은 여성생식기를 강화시키고 복부지방을 제거하는 탁월한 효과가 있는 동작입니다.
변비해소와 요실금에도 효과가 있다고 하니 중년여성에게는 더욱 좋겠죠?